幽闭恐惧(如何克服幽闭恐惧症)
资讯
2024-02-22
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1. 幽闭恐惧,如何克服幽闭恐惧症?
目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法是满灌法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。当患者处于极端恐惧情绪的情况下,最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了,恐惧症状自然也就慢慢消除了。
相对于心理治疗而言,药物治疗就简单得多了。恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂,意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。医生通常采用的治疗的方法是:小剂量维持和临时给药法。是指在患者日常生活中给予小量服药,在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。此外,抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用,临床中也较为多见。
患者的自我调整则是与日常生活密切相关的。
1.患者可以适当远离城市森林。利用休息的时间.尽量徜徉在大自然中。释放生活工作中的紧张情绪,在视觉和空间知觉上给自己放个假。
2.强化体育活动。体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环.给沉闷的日常生话注人新鲜的活力。患者在狭小的空间里会感到不适,而有意识的系统的体育活动可以有效地缓解这一现象。
3.渐进性肌肉放松训练,以此学会调控自己的肌肉紧张程度来对抗可能的空间恐惧。
对于患有幽闭恐惧症或有幽闭恐惧倾向的人们,不要恐惧、害怕,勇敢地接受恐惧的挑战,面对现实,接受科学的治疗,终有一天,你又会找到久违的自信与豁达,与阳光为伍,你的家人快快乐乐地过好每一天。
2. 如何用中医解释幽闭空间恐惧症?
您好!我现在主要研究传统中医与心理学相结合的身心健康治疗,结合我9年中医诊疗经验和4年的心理咨询经验取得了初步的一些经验,现在分享给您:
幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病,如在电梯里会出现恐惧,在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。病因复杂,但主要原因是曾经的心理创伤。症状表现为:只要一处于恐惧环境之中,就出现害怕出事的感觉,不自主想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。但一经离开恐惧环境,即可自行恢复正常。
由于本病的的病因来自心理因素同时又表现出躯体症状,所以属于心身疾病,应该心身同治才能标本兼顾。治疗原则如下:
心理咨询:认知疗法、满贯疗法、系统脱敏、催眠等。中医治疗:疏肝利胆、养心安神、补肾纳气,有昏厥的可以针刺醒神,荨麻疹的疏风解表。代表方剂:逍遥散加减、琥珀安神丸、柏子养心丸、天王补心丸、温胆汤、磁朱丸、酸枣仁汤、炙甘草汤、小柴胡汤等。
3. 幽闭恐惧症的说说?
以下是一些幽闭恐惧症患者可能会有的说说:
我害怕黑暗,尤其是在密闭的空间里,我感觉很不安。
我对狭窄、封闭的空间感到极度恐惧,有时候电梯、车厢或者密闭的房间都会让我感到窒息。
我很害怕独自一个人在黑暗中行走,那会让我感到孤独和无助。
在黑暗的房间里,我会感到压抑和窒息,仿佛有一个看不见的鬼魂在监视我。
我讨厌封闭的空间,那会让我感到很不安,尤其是在电梯里或者隧道里的时候。
我对高处和深海都感到害怕,仿佛我会掉下去或者被吞噬一样。
我很害怕孤独,尤其是在幽暗的房间里,那种感觉就像是被抛弃了一样。
在幽暗的房间里,我会感到头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转一样。
我很害怕独自一个人在黑暗中行走,那种感觉就像是被跟踪了一样。
在黑暗中,我会感到呼吸急促,心跳加速,仿佛有一个鬼魂在背后追赶我。
4. 记得有一段说女主有幽闭空间恐惧症?
我最近也在找这部小说请问你找到了没?
5. 幽闭空间恐惧症有什么症状?
幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种,是对封闭空间的一种焦虑症,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状,会感到呼吸困难,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,生理和行为都会迅速恢复正常。
6. 幽闭恐惧症电影?
幽闭恐惧症
2011年荷兰同名电影
《幽闭恐惧症》是由Bobby Boermans执导的惊悚片,Dragan Bakema、Alison Carroll参加演出。
7. 幽闭恐惧症如何做核磁共振?
幽闭恐惧症如何做核磁,这个要看核磁的意义,这个要分两种情况:
1.就是排除,做核磁是为了排除大脑的器质性疾病,什么叫器质性疾病,就是看得见摸得着的一些肿瘤,损伤,创伤等的。
2.很多幽闭恐惧症不需要做核磁,幽闭恐惧症是神经症的一种,是功能性疾病,什么叫功能性疾病,打个比方,一部手机,摔到地上摔坏了导致不能打电话,如果没有摔坏,但是由于网络信号导致不能打电话,就是功能性疾病。
功能性就是看不见摸不着,跟我们的心理和大脑分泌的化学物质——神经递质失衡有一定的关系,所以这个核磁是检查不出来幽闭恐惧症。
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1. 幽闭恐惧,如何克服幽闭恐惧症?
目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法是满灌法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。当患者处于极端恐惧情绪的情况下,最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了,恐惧症状自然也就慢慢消除了。
相对于心理治疗而言,药物治疗就简单得多了。恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂,意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。医生通常采用的治疗的方法是:小剂量维持和临时给药法。是指在患者日常生活中给予小量服药,在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。此外,抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用,临床中也较为多见。
患者的自我调整则是与日常生活密切相关的。
1.患者可以适当远离城市森林。利用休息的时间.尽量徜徉在大自然中。释放生活工作中的紧张情绪,在视觉和空间知觉上给自己放个假。
2.强化体育活动。体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环.给沉闷的日常生话注人新鲜的活力。患者在狭小的空间里会感到不适,而有意识的系统的体育活动可以有效地缓解这一现象。
3.渐进性肌肉放松训练,以此学会调控自己的肌肉紧张程度来对抗可能的空间恐惧。
对于患有幽闭恐惧症或有幽闭恐惧倾向的人们,不要恐惧、害怕,勇敢地接受恐惧的挑战,面对现实,接受科学的治疗,终有一天,你又会找到久违的自信与豁达,与阳光为伍,你的家人快快乐乐地过好每一天。
2. 如何用中医解释幽闭空间恐惧症?
您好!我现在主要研究传统中医与心理学相结合的身心健康治疗,结合我9年中医诊疗经验和4年的心理咨询经验取得了初步的一些经验,现在分享给您:
幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病,如在电梯里会出现恐惧,在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。病因复杂,但主要原因是曾经的心理创伤。症状表现为:只要一处于恐惧环境之中,就出现害怕出事的感觉,不自主想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。但一经离开恐惧环境,即可自行恢复正常。
由于本病的的病因来自心理因素同时又表现出躯体症状,所以属于心身疾病,应该心身同治才能标本兼顾。治疗原则如下:
心理咨询:认知疗法、满贯疗法、系统脱敏、催眠等。中医治疗:疏肝利胆、养心安神、补肾纳气,有昏厥的可以针刺醒神,荨麻疹的疏风解表。代表方剂:逍遥散加减、琥珀安神丸、柏子养心丸、天王补心丸、温胆汤、磁朱丸、酸枣仁汤、炙甘草汤、小柴胡汤等。
3. 幽闭恐惧症的说说?
以下是一些幽闭恐惧症患者可能会有的说说:
我害怕黑暗,尤其是在密闭的空间里,我感觉很不安。
我对狭窄、封闭的空间感到极度恐惧,有时候电梯、车厢或者密闭的房间都会让我感到窒息。
我很害怕独自一个人在黑暗中行走,那会让我感到孤独和无助。
在黑暗的房间里,我会感到压抑和窒息,仿佛有一个看不见的鬼魂在监视我。
我讨厌封闭的空间,那会让我感到很不安,尤其是在电梯里或者隧道里的时候。
我对高处和深海都感到害怕,仿佛我会掉下去或者被吞噬一样。
我很害怕孤独,尤其是在幽暗的房间里,那种感觉就像是被抛弃了一样。
在幽暗的房间里,我会感到头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转一样。
我很害怕独自一个人在黑暗中行走,那种感觉就像是被跟踪了一样。
在黑暗中,我会感到呼吸急促,心跳加速,仿佛有一个鬼魂在背后追赶我。
4. 记得有一段说女主有幽闭空间恐惧症?
我最近也在找这部小说请问你找到了没?
5. 幽闭空间恐惧症有什么症状?
幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种,是对封闭空间的一种焦虑症,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状,会感到呼吸困难,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,生理和行为都会迅速恢复正常。
6. 幽闭恐惧症电影?
幽闭恐惧症
2011年荷兰同名电影
《幽闭恐惧症》是由Bobby Boermans执导的惊悚片,Dragan Bakema、Alison Carroll参加演出。
7. 幽闭恐惧症如何做核磁共振?
幽闭恐惧症如何做核磁,这个要看核磁的意义,这个要分两种情况:
1.就是排除,做核磁是为了排除大脑的器质性疾病,什么叫器质性疾病,就是看得见摸得着的一些肿瘤,损伤,创伤等的。
2.很多幽闭恐惧症不需要做核磁,幽闭恐惧症是神经症的一种,是功能性疾病,什么叫功能性疾病,打个比方,一部手机,摔到地上摔坏了导致不能打电话,如果没有摔坏,但是由于网络信号导致不能打电话,就是功能性疾病。
功能性就是看不见摸不着,跟我们的心理和大脑分泌的化学物质——神经递质失衡有一定的关系,所以这个核磁是检查不出来幽闭恐惧症。
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